Balsam für die Seele
Balsam für die Seele
Praxis für Hypnosetherapie
Hypnose ?
Kommunikation mit dem Unbewusstsein
Kommunikation mit dem Unbewusstsein
Was ist Hypnose ?
Was ist Hypnose ?
Das Wort Hypnose ist ursprünglich abgeleitet vom altgriechischen Wort > Hypnos < für Schlaf.
Für Aussenstehende wirst du während einzelner Methoden deiner Sitzung auch so wirken :
Entspannt und in deiner Ruhe und vielleicht mit geschlossenen Augen.
Den Zustand der Hypnose oder auch Trance genannt, erreicht ein Mensch, wenn durch bestimmte Techniken und Einflüsse, spezifische Frequenzen (gemessen in Hz) im Bereich seines Gehirns erzeugt werden. Übrigens erreichst du diesen Zustand täglich, z.B. beim Fernsehen oder kurz vor dem Einschlafen, dann wenn du völlig entspannt bist.
Es gibt auch Frequenzbereiche die Hypnose, unter grosser Anspannung und Stress erzeugt, z.B. während eines Rock-Konzertes.
Unter dieser Frequenz ist ein Zugang zu deinem Unbewusstsein möglich. Suggestionen ( Beeinflussungen) können in Hypnose direkt hier platziert werden. Beispielsweise Suggestionen für mehr Entspannung.
In Hypnose kannst du auch Erinnerungen an Ereignisse abrufen, die du längst vergessen glaubtest.
Die Techniken die dich in den Zustand der Trance führen reichen von Traumreisen bis hin zu Körperübungen der An-und Entspannung.
Wer kann hypnotisiert werden ?
Wer kann hypnotisiert werden ?
Jeder Mensch mit einem natürlich funktionierenden Gehirn kann in Hypnose gehen. Die wichtigste Voraussetzungen dafür bringst du selbst mit: Die Erlaubnis an den Therapeuten für die Hypnose und die Fähigkeit dem Therapeut in die Trance zu folgen. Auch die Tiefe der Trance ist von diesen beiden Faktoren abhängig.
Das heisst, ohne deine Zustimmung und ohne dein Vertrauen in den Therapeuten, wirst du nicht hypnotisiert werden.
Bin In ich der Trance noch selbstbestimmt ?
Bin In ich der Trance noch selbstbestimmt ?
JA. Mit deinem Einverständnis erlebst du in der Hypnose den wunderbaren Zustand von körperlicher und mentaler Entspannung. Du nimmst deine Umwelt in dem Mass wahr, mit dem du dich wohlfühlst. Deine Gedanken sind klar und du bist auf dein Inneres fokusiert. Während der Trance bist du jederzeit frei in deinen Handlungen und in dem was du erzählst oder auch nicht. Nichts, was du für dich behalten möchtest, kann ohne deine Zustimmung nach aussen dringen. Es steht dir auch jeder Zeit frei, aus der Trance zurückkommen.
Wie lange bin ich in Hypnose
Wie lange bin ich in Hypnose
Die Methoden in der Trance können unterschiedlich lang dauern. Techniken, wie das hypnotische Träumen dürfen mit der erforderlichen Zeit auch einmal über einen Zeitraum bis zu 60 min wirken.
Hypnose im wissenschaftlichen Nachweis
Hypnose im wissenschaftlichen Nachweis
Neuropsychologische Untersuchungen mithilfe bildgebender Verfahren zeigen deutlich veränderte Aktivitäten der Gehirnareale, im hypnotischen Zustand
Regionen, die für Gefühle und Phantasie zuständigen sind, wurden als besonders aktiviert gemessen - so als würde man tatsächlich gerade etwas sehen, fühlen oder erleben.
Ursprungszentren von Angst oder Schmerz, sind dagegen unter Hypnose nicht aktiv. Messungen der Gehirnströme zeigen, dass Schmerzreize unter Hypnose zwar ins Gehirn weitergeleitet werden. Der Reiz wird aber im Gehirn anders verarbeitet und dringt nicht ins Bewusstsein.
Forscher vermuten, dass die Hirnregionen unter Hypnose nicht nur unterschiedlich aktiv, sondern auch anders miteinander verknüpft sind. So kann Hypnose gespeichertes, erlerntes Schmerzempfinden verändern, den Schmerz lindern oder sogar löschen.